ว่ากันด้วยเรื่องหมอนสุขภาพ

เลือกหมอนแบบไหนดี???

การนอนพื้นดีกว่านอนบนที่นอนจริงไหม?

Importance of sleeping

สวัสดีแฟนๆ บล๊อก SKPATEX ทุกท่านครับ
วันนี้เรามีบทความดีๆ เกี่ยวกับความสำคัญของการนอนมาฝากกันครับ

SKPATEX & FACEBOOK

SKPATEX เพิ่มช่องทางในการติดต่อกับเราผ่าน FACEBOOK ครับ

พบกับเรา search ชื่อ SKPATEX แล้วเจอกันครับ

อดนอน & สมองพัง

หน้าที่ของสมองยังมีหน้าที่เกี่ยวข้องกับการรับรู้ อารมณ์ ความจำ การเรียนรู้การเคลื่อนไหวและความสามารถอื่น ๆ ที่เกี่ยวกับการเรียนรู้ แต่คนเรามักไม่รู้ตัวเองว่าพฤติกรรมบางอย่างที่กระทำลงไป นอกจากจะเป็นการทำร้ายร่างกายไม่พอ ยังทำร้ายสมองด้วย

1. ไม่ทานอาหารเช้า  หลายคนคิดว่าไม่ทานอาหารเช้า แล้วจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ แต่นี่จะเป็นสาเหตุให้สารอาหารไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ ทำให้สมองเสื่อม

2.  กินอาหารมากเกินไป  การกินมากเกินไปจะทำให้หลอดเลือดแดงในสมองแข็งตัว เป็นสาเหตุทำให้เกิดโรคความจำสั้น

3.  การสูบบุหรี่  เป็นสาเหตุให้เกิดโรคสมองฝ่อ และโรคอัลไซเมอร์

4.  ทานของหวานมากเกินไป  การกินของหวานมาก จะไปขัดขวางการดูดกลืนโปรตีนและสารอาหารที่เป็นประโยชน์ เป็นสาเหตุของการขาดสารอาหารและขัดขวางการพัฒนาของสมอง

5.  มลภาวะ  สมองเป็นส่วนที่ใช้พลังงานมากที่สุดในร่างกาย การสูดเอาอากาศที่เป็นมลภาวะเข้าไป จะทำให้ออกซิเจนในสมองลดปริมาณลง ส่งผลให้ประสิทธิภาพการทำงานของสมองลดลง

6.  การนอนหลับไม่เพียงพอ การนอนหลับจะทำให้สมองได้พักผ่อน การอดนอนเป็นเวลานาน จะทำให้เซลล์สมองตาย

7.  การนอนคลุมโปง  การนอนคลุมโปงจะเป็นการเพิ่มคาร์บอนไดออกไซด์ให้มากขึ้น และลดออกซิเจนให้น้อยลง ส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงานของสมอง

8.  ใช้สมองในขณะที่ไม่สบาย  การทำงานหรือเรียนในขณะที่กำลังป่วย จะทำให้ประสิทธิภาพการทำงานของสมองลดลง เหมือนกับการทำร้ายสมองไปในตัว

9.  ขาดการใช้ความคิด  การคิดเป็นสิ่งที่ดีที่สุดในการฝึกสมอง การขาดการใช้ความคิดจะทำให้สมองฝ่อ

10. เป็นคนไม่ค่อยพูด  ทักษะการพูดจะเป็นตัวแสดงถึงประสิทธิภาพของสมอง

เห็นไหมครับ การนอนหลับไม่เพียงพอเป็น 1 ใน 10 อย่างหลักที่ทำให้สมองพังครับ

ดังนั้นเราควรจะหันมาบำรุงสมองกันดีกว่าการทำร้ายสมองครับ

ที่มา :www.vcharkarn.com

PATEX and Pattani FC 2012

ขอแสดงความยินดีกับความสำเร็จอีกก้าวของ Pattani FC ครับ

เรายังสนับสนุนและคงจะเห็น Pattani FC ได้ก้าวสู่ TPL-D1 เร็วๆ นี้ครับ

วันนี้เรามีภาพบรรยากาศที่ จ.ปัตตานีมาฝากครับ  

ได้รับตั๋วใบสุดท้ายเข้าสู่รอบ CPL

บรรยากาศในสนาม อบจ.ปัตตานี

เสื้อนักฟุตบอลกับ PATEX (1)

เสื้อนักฟุตบอลกับ PATEX (2)

เสื้อนักฟุตบอลกับ PATEX (3)

ป้าย PATEX ในสนาม อบจ.ปัตตานี

ร่วมเป็นกำลังใจให้กับ Pattani FC

สามารถติดตามผลการแข่งขันรอบ CPL ได้ตามลิงค์ด้านล่างครับ

http://coreballthai.com/Div2program.php

Why do we choose SKPATEX?

ทำไมหลายๆ คนเลือกใช้บริการกับ SKPATEX?

1. Cheaper เราขายถูกกว่า

2. Convenience สะดวกสบายกว่า

3. Service บริการดีกว่า

Promotion!!! coming soon

เตรียมพบกับการส่งเสริมการขายจากร้าน skpatex เร็วๆ นี้

รายละเอียดการสั่งสินค้าจะแจ้งเร็วๆ นี้ครับ

Pillows & Mattresses in Germany's Market

สวัสดีครับ

วันนี้มีเราบทความใหม่ที่น่าสนใจมาแบ่งปันกันอีกแล้วครับ วันนี้เราได้มีโอกาสไปเดินเที่ยวชมห้างสรรพสินค้า IKEA ที่ประเทศเยอรมนี เราก็ไม่พลาดที่จะเก็บภาพสินค้าและการวิเคราะห์ตลาดสินค้าเครื่องนอนมาฝากกันครับ ภาพในช่วงต้นจะเป็นภาพรวมของการจัดร้านและการแสดงสินค้าครับ หลังจากนั้นจะเป็นการวิเคราะห์ตัวสินค้าที่ชาวเยอรมันนิยมใช้กันครับ (ส่วนนี้อาจจะอิงไปทางความเห็นของผู้เขียนครับนะครับ อย่างไรก็ตามทีมงานของเรากำลังแปลเอกสารที่ใช้โฆษณาของทางห้างนี้อยู่ครับ แต่การแปลนี้ไม่ง่ายเลยครับ เพราะเค้าใช้ภาษาเยอรมัน เราจึงใช้คำว่า ''พยายาม'' ครับ แน่นอนครับ หากเรามีข้อมูลที่ชัดเจนมากขึ้นเราก็จะไม่พลาดที่จะนำเสนอให้กับทุกๆ ท่านได้รับทราบกันอย่างแน่นอนครับ)

มาเริ่มกันที่การตกแต่งภายในร้านกันครับ

ส่วนของผ้านวมครับ

ผ้าปูที่นอนและหมอนข้าง

(หมอนข้างที่นี่ ดูแล้วน้อยมากครับ เหมือนกับว่าคนที่นี่ไม่นิยมใช้หมอนข้างกันเท่าไรครับ)

การจัดโชว์ที่นอน (ใช้แขวนโชว์กันเลยครับ)

การชำระเงินแสนง่ายครับ บริการตัวเองครับ

มีถุงพร้อม (จ่ายเงินด้วยครับ) ถ้าพกเงินสดไปคงแย่ครับ เพราะเค้านิยมจ่ายกับบัตรครับ

มาเริ่มการวิเคราะห์สินค้าจากการดูการจัดร้านกันครับ

1. ทรงหมอนที่ชาวเยอรมันนิยมใช้เหมือนของที่คนไทยนิยมใช้หรือไม่?

 

ทรงหมอนที่ชาวเยอรมันนิยมใช้กันจะมีขนาดใหญ่กว่าครับ และมีความนิ่มมาก จะเห็นได้ว่าหมอนทรงแบบนี้จะมีวางขายในพื้นที่ส่วนใหญ่ของมุมหมอนครับ

(ส่วนนี้ได้สอบถามชาวเยอรมันแล้ว ก็ตรงตามที่เราวิเคราะห์กันครับ)

ทรงหมอนที่คนไทยนิยมมีวางจำหน่ายน้อยมาก เทียบไม่ได้กับทรงก่อนหน้านี้เลยครับ

สรุปคำตอบข้อที่ 1 คือ ต่างกันครับ

2. สินค้าที่นี่ราคาแพงไหม?

จากรูปหมอนทรงที่ได้รับความนิยม ใบใหญ่และนุ่ม ราคาประมาณ 30 € คิดเป็นเงินไทย ก็ราวๆ 1,300 บาทครับ
 

ความเห็นข้อที่ 2 ผมคิดว่าแพงครับ  (ทั้งนี้แล้วแต่ความชอบของแต่ละคนครับ ย้ำครับว่าความเห็นผม เนื่องจากเมื่อพิจรณาวัสดุที่ใช้แล้ว ถือว่าแพงครับ)

3. ที่นี่มีที่นอนและหมอนสุขภาพไหม?

คำตอบข้อที่ 3 คือ มีครับ แต่ไม่ค่อยได้รับความนิยมซักเท่าไร สังเกตได้ว่าจะวางอยู่ที่ต่ำกว่าระดับสายตาครับ ส่วนวัสดุที่ใช้ส่วนมากเท่าที่เห็นจะเป็นพวกยางสังเคราะห์ครับ

ข้อนี้ทำให้ผมประหลาดใจมาก ที่เราเห็นสินค้าเครื่องนอนสุขภาพยางพาราไม่เยอะนักในห้างแห่งนี้ที่เยอรมนี ผมจึงเดาได้เป็น 2 กรณีครับ คือ 1. ผมมาผิดที่ (ห้างนี้หรือคนพื้นที่นี้ไม่นิยมสินค้าดังกล่าว) 2. เครื่องนอนสุขภาพยางพารายังไม่เป็นที่รู้จักอย่างกว้างขวางของชาวเยอรมัน

อย่างไรก็ตามเราไม่พลาดที่จะหยิบวารสารของทางร้านออกมาด้วย เท่าที่เห็นก็มีการโฆษณาเกี่ยวกับที่นอนและหมอนจากวัสดุธรรมชาติอย่างเช่นยางพาราครับ หรืออาจเป็นไปได้ว่าห้างเริ่มให้ความสำคัญกับสินค้าประเภทนี้มากขึ้น และอาจเป็นที่นิยมในอนาคตครับ (เรากำลังแปลบทความดังกล่าวอยู่ครับ หากได้ความอย่างไรก็จะมาเล่าให้ฟังครับ)

TH: ขอขอบคุณ Knud C. Mac Kenroth นายแบบจำเป็นของบทความนี้ครับ

EN: Thank you very much for Knud, our presenter of this artical. This artical will not sucess if we do not have you. Thanks again!

DE: Vielen Dank für Knud, unsere Moderatorin dieses Artikels. Dieser Artikel wird nicht erfolgreich sein, wenn wir nicht Sie. Nochmals vielen Dank!